Valentina Medici
Sono nata a Lucca nel 1979 e, fin da bambina, sono stata rapita dalla creatività. Negli anni ho sperimentato il disegno, la pittura e la lavorazione di materiali come l’argilla e il legno, trasformando questa curiosità in una solida base tecnica grazie al diploma conseguito presso il Liceo Artistico di Lucca.
Crescendo, ho riconosciuto il profondo potere terapeutico dell’arte. Questa consapevolezza mi ha spinta a intraprendere un cammino professionale specifico, conseguendo il Master Triennale in Counseling Pluralistico Integrato presso ASPIC Toscana e specializzandomi in Art Counseling.
Oggi metto a disposizione la mia esperienza attraverso l’uso versatile dei linguaggi artistici. La mia formazione è in costante evoluzione: attualmente frequento il secondo anno della Facoltà di Scienze e Tecniche Psicologiche, con l’obiettivo di affinare ulteriormente le competenze che dedico alla relazione d’aiuto.
Aiuto le persone a navigare i momenti di transizione e a riscoprire le proprie potenzialità attraverso il Counseling. Che tu stia cercando di superare un ostacolo emotivo o desideri esplorare te stesso attraverso l’Art Counseling, qui troverai uno spazio di accoglienza dedicato esclusivamente al tuo benessere.
Entrare in relazione tramite l’espressività artistica per me è nutrimento e vorrei regalare un po’ di questo nutrimento anche agli altri.
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Perché ho deciso di aprire questo spazio (e come può aiutarti)
Spesso pensiamo che chiedere aiuto sia un segno di debolezza, o che per andare da un professionista si debba per forza avere un “problema grave” da risolvere. Ho aperto questo blog perché credo fermamente nel contrario: prendersi un momento per fermarsi, ascoltarsi e guardarsi dentro è il più grande atto di coraggio e di amore che possiamo compiere verso noi stessi.
Che cos’è per me il Counseling?
Per me, il counseling non è dare consigli o fornire soluzioni pronte all’uso. Ognuno di noi è l’unico vero esperto della propria vita. Il mio ruolo non è quello di dirti dove andare, ma di essere quella lampada che illumina il sentiero mentre tu decidi quale passo fare. È uno spazio protetto, senza giudizio, dove le tue parole trovano finalmente un posto dove atterrare. È un processo di scoperta delle tue risorse interiori, quelle che magari in questo momento sono solo un po’ impolverate o nascoste dal rumore della quotidianità.
Il potere della creatività: l’Art Counseling.
Nel mio approccio, uso spesso la mediazione artistica. Non preoccuparti: non serve essere “artisti” o saper disegnare.In questo spazio, l’arte non è estetica, ma è un ponte. A volte le emozioni sono troppo dense o confuse per essere spiegate a parole; allora usiamo i colori, le forme, i materiali e le immagini per dare loro un volto. L’atto creativo diventa un modo per “mettere fuori” ciò che abbiamo dentro, permettendoci di guardarlo da una nuova prospettiva.
L’Art Counseling è un gioco serio: è permettersi di sperimentare e scoprire che, nel segno che lasciamo su un foglio, c’è già una traccia della soluzione che stiamo cercando.
Come intendo accompagnarti
Benvenuto/a in questo viaggio.